APR | Aktualności

Zalety trenowania w deszczu i gorszej pogodzie

24-09-2018, 11:32 Dlaczego treningi powinny odbywać się na powietrzu także jesienią? Jak to możliwe, że dziecko nie przeziębi się, rozchoruje, podczas, gdy pada deszcz? Dlaczego efektywność zajęć na powietrzu jest o wiele większa niż w sali? Co jest zdrowsze, trening na zimnym, świeżym powietrzu i na podłożu miękkim czy na ciepłym, suchym powietrzu na twardym podłożu (hala)? Te pytania zadają sobie najczęściej Rodzice. Przybliżamy argumenty za tym, że treningi na powietrzu w gorszej pogodzie mają o wiele więcej korzyści, niż zabawa w sali gimnastycznej.

Zaraź sportowym bakcylem swoje dziecko

11-09-2018, 22:27 Od kilku lat obserwujemy wzrost świadomości w zakresie korzyści, jakie płyną z regularnej aktywności fizycznej. Dorośli rezygnują z biernej formy wypoczynku na rzecz biegania, jazdy na rowerze czy wizyt na siłowni. Co jednak z najmłodszymi? Czy oni równie chętnie angażują się w uprawianie sportu? Odpowiedź nie jest jednoznaczna, bowiem ile dzieci – tyle różnych charakterów. Nie każde z nich ma wrodzoną smykałkę i chęć do podejmowania aktywności. Tu do akcji mogą wkroczyć… rodzice.

Bezpieczeństwo niejedno ma imię

10-09-2018, 14:27 Ze względu na swoją specyfikę piłka nożna jest dziedziną sportu, która wymaga wyjątkowej dbałości o bezpieczeństwo młodych adeptów. Jej wytrzymałościowo-szybkościowy charakter sprawia, że cały sztab – od trenerów aż po specjalistów takich jak fizjoterapeuci – musi przykładać wielką wagę, aby zdrowie uczestników nie zostało w jakikolwiek sposób zagrożone.

Magiczna 7? Poznaj tajniki prawidłowego snu w życiu małego sportowca

01-09-2018, 10:26 Co łączy Ronaldo, Kante czy Mbappe? Każdy z nich nosi na plecach pożądaną przez wszystkich, magiczną liczbę siedem. Dla młodego piłkarza to marzenie przywdziać trykot właśnie z tym numerem. Dla rodziców drogowskaz dla prawidłowego rozwoju dziecka. Sprint, podanie, przyjęcie, strzał - to w skrócie recepta na udany trening piłkarski. Młodzi adepci futbolu doświadczają przy tym obciążeń fizycznych (dodatkowy dopływ endorfin) zdecydowanie większych niż u rówieśników nieuprawiających piłki nożnej, czy żadnego innego sportu. W jaki sposób prawidłowo zregenerować organizm?

Konsultacje dietetyczne w Akademii Piłkarskiej Reissa

20-08-2018, 13:16 Aby wyjść naprzeciw oczekiwaniom naszych klientów oraz móc jeszcze pełniej zadbać o bezpieczeństwo i prawidłowy rozwój naszych zawodników od końca sierpnia wprowadzamy możliwość skorzystania z konsultacji z dietetykiem klinicznym, Panem Sławomirem Kulą.

Zalety trenowania w deszczu i gorszej pogodzie

Zaraź sportowym bakcylem swoje dziecko

Bezpieczeństwo niejedno ma imię

Magiczna 7? Poznaj tajniki prawidłowego snu w życiu małego sportowca

Konsultacje dietetyczne w Akademii Piłkarskiej Reissa

Zaufali nam

Formularz kontaktowy