APR | Aktualności

Kim są i jak trenują cheerleaderki?

12-08-2019, 12:37 Czy cheerleaderki to tancerki, gimnastyczki, artystki czy jak twierdzi wiele osób tylko dziewczyny machające pomponami? Cheerleaderki są dziś przez wiele osób postrzegane negatywnie, a wszystko za sprawą mało ambitnych filmów o amerykańskich nastolatkach, które przedstawiają tę dyscyplinę w złym świetle, a ich treść bardzo często mija się z prawdą. Jak jest naprawdę? Kim są cheerleaderki, jaka jest ich rola podczas meczu, co jest najtrudniejsze w tej dyscyplinie sportu oraz dlaczego w Polsce wśród oferty zajęć tanecznych dla dzieci wciąż istnieje tak mało zespołów cheerleaderek?

Brak planów na długi weekend?

12-08-2019, 09:48 Już 15 sierpnia czeka nas niecierpliwie wyczekiwany długi weekend. W końcu będziemy mogli na chwilę odpocząć od pracy i codziennych zmartwień. Warto jednak nie przespać tego wyjątkowego czasu, który daje mnóstwo okazji do wykorzystania go w aktywny sposób. Jakie pomysły ma nasza Akademia na sport podczas urlopu?

,,Piłka nożna jest kobietą”. O dziewczęcej pasji do piłki opowiadają trenerki APR Ladies.

05-08-2019, 13:11 Margaret Thatcher zapytana o to, jak czuje się jako kobieta premier, odpowiedziała szczerze: Nie wiem, nigdy nie byłam mężczyzną! Tak samo mogłyby odpowiedzieć wszystkie kobiety grające w piłkę nożną, która od lat jest uważana za męski sport. Jednak jak pokazują wyniki badań, popularność futbolu wśród kobiet cały czas rośnie. FIFA i UEFA odnotowują zwiększające się zainteresowanie piłką nożną wśród młodych dziewcząt i kobiet. Według danych UEFA z 2015 roku liczba zarejestrowanych w Europie zawodniczek wynosi już 1,2 miliona. Liczba zwiększyła się aż 5-krotnie w ciągu ostatnich 20 lat.

Suplementacja młodego piłkarza!

05-08-2019, 12:00 Wiele osób wierzy, że samą dietą dostarczy swojemu organizmowi wszystkie potrzebne minerały i składniki odżywcze. Prawda jest jednak taka, że pełnowartościowa i zróżnicowana dieta jest bardzo ciężka do utrzymania i czasami trzeba polegać na dodatkowej suplementacji. Jakie witaminy wybrać aby cieszyć się pełnią zdrowia i lepszą wydolnością na treningu?

Jak odstresować się przed ważnym meczem?

29-07-2019, 13:13 Każdy zawodnik zdaje sobie sprawę, że piłka nożna to nie tylko wygrane i łatwe mecze, ale również duża odpowiedzialność za drużynę i siebie samego. Prowadzi to często do dużych pokładów stresu, które są natężone w szczególności przed ważnym meczem. Zredukowanie go jest trudnym zadaniem, ale nasze porady na pewno pomogą wam poczuć zbawienny spokój.

Kim są i jak trenują cheerleaderki?

Brak planów na długi weekend?

,,Piłka nożna jest kobietą”. O dziewczęcej pasji do piłki opowiadają trenerki APR Ladies.

Suplementacja młodego piłkarza!

Jak odstresować się przed ważnym meczem?

Zaufali nam

Formularz kontaktowy